Infopoint sulla nutrizione alla scuola secondaria
In occasione della Giornata Nazionale Obesity Day, ovvero la campagna nazionale di sensibilizzazione per la prevenzione dell’obesità e del sovrappeso, venerdì 11 ottobre 2025 presso l’Aula Magna “Aurora” del nostro Istituto si è svolto con successo l’Infopoint nutrizione, evento di sensibilizzazione dedicato alla corretta alimentazione.
L’iniziativa, organizzata in collaborazione con l’AST Pesaro Urbino, ha visto protagoniste due esperte dell’UOS Igiene della Nutrizione che hanno tenuto un incontro formativo dedicato agli alunni di tutte le classi di Scuola Secondaria di I grado.
L’obiettivo principale dell’appuntamento è stato quello di fornire agli studenti strumenti pratici e immediati per adottare uno stile di vita più salutare, partendo proprio dalla tavola.
Le specialiste hanno spiegato che una dieta non è fatta di divieti, ma di equilibrio e varietà. In modo chiaro e coinvolgente hanno illustrato la giornata alimentare ideale, suddivisa nei cinque momenti fondamentali per il nostro benessere: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. È stato inoltre proposto un modello pratico che tiene conto del nuovo orario scolastico, con due intervalli, considerando la possibilità di pranzare nel secondo intervallo oppure dopo le 14, bilanciando gli alimenti per avere un fabbisogno energetico adeguato. Oltre a seguire queste ripartizioni, le esperte hanno sottolineato l’importanza di bere molta acqua, limitare il consumo di bevande zuccherate e praticare regolarmente attività fisica.
L’incontro è stato un momento prezioso per ricordare che la salute passa anche attraverso le scelte che facciamo ogni giorno a tavola.
L’Istituto ringrazia le professioniste dell’AST per il loro contributo all’educazione alla salute dei nostri ragazzi e auspica di poter ripetere al più presto un incontro con le famiglie.
Personale scolastico